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Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst

Name: Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Vollkorntoast; 40 g Avocados; 150 g Gurken; 20 g Rucola; 100 g Putenwurst, mager; 60 g Frischkäse, 5 % Fett; 0,5 Schalotte; Salz; Pfeffer

555 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

50 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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