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Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme

385 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren

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Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 44 g

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Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja

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Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 61 g

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Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse

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Fett: 12 g
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Eiweiß: 34 g
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Chili sin Carne

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Thai-Suppe mit Garnelen

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Kichererbsen Nudeln mit Schweinegeschnetzeltem und Champignons

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Exotischer Obstsalat

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Eiweiß: 3 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot

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Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten und Oliven

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Hähnchen-Curry mit Möhren

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Fett: 9 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 14 g

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