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Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme

385 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Vollkornbrot mit Spargel im Schinkenmantel und Spiegelei

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Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken

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Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse

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Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat

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Bohnengemüse mit Champignons und Möhren

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