Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Wirsing-Röllchen mit Tofu Gemüse
 
										559 kcal
Kalorien
 
										41 g
Eiweiß
 
										12 g
Kohlenhydrate
 
										35 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Tortilla mit grünen Bohnen, Kichererbsen und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 593 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto
 Kalorien: 489 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie
 Kalorien: 664 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen
 Kalorien: 561 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch
 Kalorien: 381 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Bananen-Schoko-Muffins mit Nüssen
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta
 Kalorien: 539 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch
 Kalorien: 421 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Milchshake mit Quark und Mango
 Kalorien: 647 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								Mango-Joghurtbowl mit Ananas, Banane und Blaubeeren
 Kalorien: 667 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 104 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren und Quark
 Kalorien: 290 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Reibekuchen mit Apfelmus
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 112 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Haferflocken, Quark und Rosinen
 Kalorien: 503 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip
 Kalorien: 591 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Putentopf mit Lauch
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 78 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli
 Kalorien: 594 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Melonen-Smoothie mit Banane
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								  Veganes Frischkäsebrot mit Möhre
 Kalorien: 587 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								  Rindfleischeintopf mit Tomaten und Möhren
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 59 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis
 Kalorien: 579 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Linseneintopf mit Gemüse
 Kalorien: 524 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum
 Kalorien: 587 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								