🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

403 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Lebensmittel

Ananas – Der Booster für die Fettverbrennung?

Bereits 1493 soll Christoph Kolumbus die Ananas entdeckt haben. Für viele Generationen galt die Sammel-...

Ananas – Der Booster für die Fettverbrennung? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Kalorien: 698 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 79 g

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch

Kalorien: 495 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g

Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch ansehen
Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Kalorien: 392 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 71 g

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich ansehen
Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel

Kalorien: 615 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 41 g

Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel ansehen
Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Kalorien: 449 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 22 g

Rote Bete mit Feta und Feldsalat ansehen
Kirschjoghurt

Kalorien: 438 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g

Kirschjoghurt ansehen
Salat mit Räuchertofu

Kalorien: 380 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 15 g

Salat mit Räuchertofu ansehen
Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Kalorien: 517 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 54 g

Milchshake mit Kirschen und Mandeln ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 321 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 46 g

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat ansehen
Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 73 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt ansehen
Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika

Kalorien: 361 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 60 g

Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika ansehen
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 522 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Kalorien: 458 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 20 g

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre ansehen
Poke Bowl mit Lachs und Gemüse

Kalorien: 494 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 45 g

Poke Bowl mit Lachs und Gemüse ansehen
Joghurt mit Blaubeeren

Kalorien: 465 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 35 g

Joghurt mit Blaubeeren ansehen
Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika

Kalorien: 456 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika ansehen
Orangen-Blaubeer-Smoothie

Kalorien: 485 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g

Orangen-Blaubeer-Smoothie ansehen
Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Kalorien: 500 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 64 g

Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado ansehen
Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Kalorien: 489 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 51 g

Spaghetti mit Sojahack und Champignons ansehen
Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 460 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 39 g

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten ansehen
Pizza mit Schinkenwürfeln, Feta und Gurkensalat

Kalorien: 498 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 58 g

Pizza mit Schinkenwürfeln, Feta und Gurkensalat ansehen
Haferflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 478 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g

Haferflocken mit Banane und Apfel ansehen
Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Kalorien: 413 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 70 g

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen ansehen
Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Kalorien: 403 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 44 g

Milchshake mit Kirschen und Mandeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

403 kcal

6 g

62 g

12 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ananas – Der Booster für die Fettverbrennung?

Weitere Vegetarische Rezepte

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Feldsalat mit Granatapfelkernen, Walnüssen und Spargel

Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Kirschjoghurt

Salat mit Räuchertofu

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Eintopf mit Rinderhackfleisch, Wirsing und Möhre

Poke Bowl mit Lachs und Gemüse

Joghurt mit Blaubeeren

Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika

Orangen-Blaubeer-Smoothie

Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Pizza mit Schinkenwürfeln, Feta und Gurkensalat

Haferflocken mit Banane und Apfel

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt