🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Puten-Wrap mit Paprika

676 kcal

Kalorien

44 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Wrap Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Nach dem Huhn ist das Putenfleisch in Deutschland das beliebteste Geflügel. Pro Kopf werden jährlich...

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Gefüllte Tomaten mit Reis

Kalorien: 371 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g

Gefüllte Tomaten mit Reis ansehen
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 540 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln ansehen
Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Kalorien: 353 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 21 g

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken ansehen
Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat

Kalorien: 649 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 51 g

Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat ansehen
Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 456 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 61 g

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse ansehen
Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse

Kalorien: 679 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 78 g

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse ansehen
Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

Kalorien: 525 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g

Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie ansehen
Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Kalorien: 427 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken ansehen
Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 671 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 55 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Kalorien: 565 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 74 g

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen ansehen
Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 583 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 94 g

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade ansehen
Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat

Kalorien: 549 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 40 g

Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

Kalorien: 646 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 34 g

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat ansehen
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Kalorien: 642 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 81 g

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt ansehen
Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Kalorien: 670 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 42 g

Rote Bete mit Feta und Feldsalat ansehen
Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Kalorien: 636 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 115 g

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich ansehen
Geschnetzeltes mit Paprika und Bratkartoffeln

Kalorien: 644 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 49 g

Geschnetzeltes mit Paprika und Bratkartoffeln ansehen
Lachsfilet mit Kartoffel-Brokkolipüree

Kalorien: 671 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 40 g

Lachsfilet mit Kartoffel-Brokkolipüree ansehen
Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Kalorien: 627 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 51 g

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta ansehen
Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis

Kalorien: 615 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 55 g

Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis ansehen
Feldsalat mit Tomate und veganem Feta

Kalorien: 681 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Feldsalat mit Tomate und veganem Feta ansehen
Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren

Kalorien: 696 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 107 g

Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren ansehen
Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Kalorien: 623 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 59 g

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt ansehen
Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Kalorien: 678 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 57 g

Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Puten-Wrap mit Paprika

676 kcal

44 g

68 g

19 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Fat Rezepte

Gefüllte Tomaten mit Reis

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Kleine Auberginenpizzen mit Möhre und Schinken

Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse

Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Bananenquark mit Blaubeeren

Italienisches Nudelgericht mit Bohnen und Pilzen

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Gegrilltes Schweinesteak mit Tomatensalat

Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt

Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Geschnetzeltes mit Paprika und Bratkartoffeln

Lachsfilet mit Kartoffel-Brokkolipüree

Kichererbsensalat mit Granatapfel und Feta

Chinakohlrouladen gefüllt mit Hackfleisch und Reis

Feldsalat mit Tomate und veganem Feta

Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren

Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt

Gefüllte Paprikaschoten mit Curry-Geflügelhack

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt