Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, orientalischem Reis und Tomatensalat
481 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Veggieburger
Kalorien: 589 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben
Kalorien: 464 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Hackfleischpfanne mit Gemüse
Kalorien: 362 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Gefüllter Apfel mit gerösteten Mandeln und Zimt
Kalorien: 485 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto
Kalorien: 454 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
Kalorien: 667 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
Kalorien: 567 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Schinkenwürfel und Brokkoli
Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark
Kalorien: 674 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 569 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen
Kalorien: 443 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Falafel mit Kräuterdip
Kalorien: 625 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 75 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 434 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Chiasamenpudding mit Granatapfel
Kalorien: 426 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie
Kalorien: 454 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Gefüllte Tomaten mit Reis
Kalorien: 444 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat
Kalorien: 440 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu
Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip
Kalorien: 484 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Zoodles mit Kirschtomaten
Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Spaghetti mit Hackfleischbällchen und Tomatensauce
Kalorien: 468 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke
Kalorien: 494 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Kalbsschnitzel mit grünen Bohnen und Kartoffelpüree
Kalorien: 487 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven
Kalorien: 474 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 24 g