🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Falafel-Bällchen mit Senfdip

Name: Falafel-Bällchen mit Senfdip
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Kichererbsen, Dose; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 2 EL Weizenvollkornmehl; 0,25 TL Backpulver; 2 TL Zitronensaft; 1 EL Petersilie, gehackt; 0,5 TL Kreuzkümmel; 0,5 TL Koriander; 100 g Mandeljoghurt; 0,5 TL Senf; 1 EL Dill, gehackt; Salz; Pfeffer

490 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

54 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Vegane Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Kräuter & Gewürze

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Der Koriander gehört zur Familie der Doldenblütler und ist eines der ältesten Kulturkräuter. Schon in...

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

Kalorien: 405 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel ansehen
Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

Kalorien: 458 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 56 g

Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa ansehen
Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse

Kalorien: 399 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 13 g

Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse ansehen
Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kalorien: 659 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 87 g

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen ansehen
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 555 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel ansehen
Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 431 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola

Kalorien: 390 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g

Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola ansehen
Gnocchi mit Spinat und Sojacreme

Kalorien: 660 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 102 g

Gnocchi mit Spinat und Sojacreme ansehen
Blumenkohl-Reis-Bowl

Kalorien: 471 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 31 g

Blumenkohl-Reis-Bowl ansehen
Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kalorien: 457 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren ansehen
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 378 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 56 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren ansehen
Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel

Kalorien: 426 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 56 g

Erdbeerjoghurt mit Pistazien ansehen
Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate

Kalorien: 484 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 62 g

Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate ansehen
Rührei mit Pfifferlingen

Kalorien: 496 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 14 g

Rührei mit Pfifferlingen ansehen
Baguette mit Bismarckhering

Kalorien: 468 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 56 g

Baguette mit Bismarckhering ansehen
Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 466 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 37 g

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Rindfleisch mit Zucchini und Paprika

Kalorien: 468 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g

Rindfleisch mit Zucchini und Paprika ansehen
Aubergine mit Fetakäse überbacken

Kalorien: 474 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 16 g

Aubergine mit Fetakäse überbacken ansehen
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Kalorien: 465 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 55 g

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln ansehen
Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre

Kalorien: 473 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 44 g

Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre ansehen
Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan

Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g

Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan ansehen
Avocado-Toast mit Feta

Kalorien: 434 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 41 g

Avocado-Toast mit Feta ansehen
Flammkuchen mit Schinkenspeck, Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 465 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 64 g

Flammkuchen mit Schinkenspeck, Paprika und Frühlingszwiebeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Falafel-Bällchen mit Senfdip

490 kcal

21 g

54 g

14 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Dill und seine „magische“ Wirkung

Weitere Vegane Rezepte

Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel

Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa

Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola

Gnocchi mit Spinat und Sojacreme

Blumenkohl-Reis-Bowl

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate

Rührei mit Pfifferlingen

Baguette mit Bismarckhering

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Rindfleisch mit Zucchini und Paprika

Aubergine mit Fetakäse überbacken

Granola mit Kürbiskernen und Mandeln

Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre

Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan

Avocado-Toast mit Feta

Flammkuchen mit Schinkenspeck, Paprika und Frühlingszwiebeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt