Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Dinkel-Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Kürbiskernen
 
										551 kcal
Kalorien
 
										18 g
Eiweiß
 
										86 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Mango-Nuss-Parfait
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 96 g
 
- 
								  Porridge mit Banane und Blaubeeren
 Kalorien: 610 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 96 g
 
- 
								  Muffins mit Haferflocken und Apfel
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
 Kalorien: 437 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine
 Kalorien: 527 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								  Bananenquark mit Mandeln
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack
 Kalorien: 594 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella
 Kalorien: 432 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis
 Kalorien: 538 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing
 Kalorien: 526 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Weißer Bohnen-Eintopf mit Tomaten und Schinkenspeck
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								Kirsch-Overnight Flakes mit Mandeln und Schokolade
 Kalorien: 516 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Haferflocken mit Erdbeeren
 Kalorien: 539 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 94 g
 
- 
								Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Soja-Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Kidneybohnen
 Kalorien: 574 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Feigen
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								