Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Crêpe mit Lachsschinken, Quarkcreme und Tomaten
475 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
Kalorien: 506 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika
Kalorien: 441 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn
Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Baguette mit Tomaten und Feta
Kalorien: 269 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Buchweizen Bowl mit rote Bete, Birne und Haselnüssen
Kalorien: 489 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Seitan-Ragout in Tomatensauce
Kalorien: 473 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 642 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs
Kalorien: 446 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
Kalorien: 294 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 290 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika
Kalorien: 454 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen
Kalorien: 363 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 38 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Kürbismuffins mit Käse
Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Gegrilltes Steak mit Kartoffeln und Tomaten
Kalorien: 497 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 478 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten
Kalorien: 439 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren
Kalorien: 481 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 496 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie
Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Buchweizen-Crepe mit Ei, Parmesan und Salat
Kalorien: 479 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian
Kalorien: 481 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Salat mit Quinoa, Spinat, Grünkohl, Lachs und Avocado
Kalorien: 433 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Maracujajoghurt mit Chiasamen
Kalorien: 424 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 464 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 50 g