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Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

464 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Haferflocken mit Beerenmischung

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Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

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Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich

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Eier mit Tomaten und Schnittlauch

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Früchtemüsli mit Banane und Quark

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Smoothie Bowl mit Mango, Granatapfel und Chiasamen

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Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken

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Eiweiß: 15 g
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Schweinefleisch süß-sauer mit Ananas, Paprika und Tomate

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Putenbruststreifen mit Glasnudeln und Gemüse

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Lachsbrötchen mit Honig-Senf-Quarkcreme und Gurkensticks

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Bananenjoghurt mit Feigen

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Fett: 14 g
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Maracujajoghurt mit Chiasamen

Kalorien: 424 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 27 g

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