Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Reiswaffeln mit Soja-Blaubeerquark und Blaubeeren

686 kcal
Kalorien

25 g
Eiweiß

84 g
Kohlenhydrate

22 g
Fett

19 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini
Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate
Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
Kalorien: 597 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Selleriegulasch
Kalorien: 568 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen
Kalorien: 651 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
Kalorien: 517 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 436 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Avocado-Toast mit veganem Feta
Kalorien: 673 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Rosenkohl
Kalorien: 667 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren
Kalorien: 491 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Kalorien: 549 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 82 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Joghurt mit Mango und Haferflocken
Kalorien: 634 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kürbissuppe mit Quinoa
Kalorien: 673 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 644 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 680 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mozzarella
Kalorien: 656 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Baguette mit Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 656 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Shake mit Erdbeeren, Bananen und Quark
Kalorien: 607 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Mediterraner Brot-Salat
Kalorien: 639 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Spanische Kichererbsenpfanne mit Chorizo
Kalorien: 679 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Asiatischer Spinat mit Currytofu
Kalorien: 629 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze
Kalorien: 655 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree
Kalorien: 650 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 47 g