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Kichererbsen-Patties

354 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Eiweiß: 20 g
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Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

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Prinzessbohnen mit veganem Feta und Walnüssen

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Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen

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Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Kalorien: 535 kcal
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Kartoffel-Rucolasalat mit Avocado

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Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

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Reibekuchen mit Apfelmus

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Crêpe mit roter Grütze und Beeren

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Bowl mit Quinoabällchen und Salat

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Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Kalorien: 656 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 87 g

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Schoko-Bananen-Milchshake

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Schinkenröllchen auf Käsescheiben mit Kirschtomaten

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Couscous mit Brokkoli, Tomaten und Stangensellerie

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Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

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Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

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Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

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Lachs mit Mangosalsa

Kalorien: 351 kcal
Fett: 17 g
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