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Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und veganem Feta
575 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
72 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 20 g
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