Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Veganer Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing
 
										371 kcal
Kalorien
 
										4 g
Eiweiß
 
										20 g
Kohlenhydrate
 
										28 g
Fett
 
										3 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
 Kalorien: 324 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Bohnensalat mit veganem Feta
 Kalorien: 642 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze
 Kalorien: 456 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Kirschjoghurt
 Kalorien: 506 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Joghurt mit Aprikosen und Müsli
 Kalorien: 641 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat
 Kalorien: 627 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								Chiasamenpudding mit Kokos und Mangopüree
 Kalorien: 609 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								Buchweizen Bowl mit rote Bete, Birne und Haselnüssen
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Smoothie mit Kaki, Banane und Leinsamen
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 86 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Mango-Nuss-Parfait
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen
 Kalorien: 337 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Schweinegeschnetzeltes mit Reis in Champignon-Creme-Sauce
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Geflügelstreifen mit Paprika, Lauch und grünen Bohnen
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Vollkornbrot mit Spargel im Schinkenmantel und Spiegelei
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen
 Kalorien: 347 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								