Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Naturreis mit Zucchini
 
										449 kcal
Kalorien
 
										17 g
Eiweiß
 
										65 g
Kohlenhydrate
 
										11 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen
 Kalorien: 320 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Crêpe mit Beeren und Quarkcreme
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Kirschen, Banane, Mandeln und Kokos
 Kalorien: 485 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark
 Kalorien: 438 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Himbeeren, Granola und Kokosflocken
 Kalorien: 345 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli
 Kalorien: 687 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit Spinat und Avocado
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange
 Kalorien: 671 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 96 g
 
- 
								  Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Mangold-Röllchen mit Pilz-Sahne-Soße
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 36 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Gebackene Dorade mit Salat
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto
 Kalorien: 497 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks
 Kalorien: 426 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Pizza mit Hähnchen und Spitzpaprika
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								Zucchini- Kartoffelauflauf
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Körnerbrot mit Tofucreme
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren
 Kalorien: 401 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Chicoree im Schinkenmantel mit Béchamelsauce und Käse
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Radieschen mit veganer Fetacreme und Körnerbrot
 Kalorien: 456 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								