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Bulgurrisotto mit Rucola

350 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten

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Fett: 14 g
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Apfel-Pancakes mit Zimt

Kalorien: 382 kcal
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Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

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Zoodles mit Kirschtomaten und Avocado

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Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella

Kalorien: 622 kcal
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Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt

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Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

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Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt

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Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie

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Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Pizza mit Hähnchen und Spitzpaprika

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Fett: 9 g
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Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

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Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce

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Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

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Schoko-Bananen-Milchshake

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Joghurt mit Beeren und Müsli

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Tomaten-Pesto-Bruschetta

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Pasta mit Oliven und Gurkensalat

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Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

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Gebackener Kürbis mit Champignons und Tomaten-Dip

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