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Mehrkornbrötchen mit Käsequarkcreme und rohem Schinken

346 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

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Rindfleisch-Möhren-Eintopf

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Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

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