Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat
440 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
-
Gebackene Aubergine mit Gemüse und Mozzarella
Kalorien: 328 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce
Kalorien: 581 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Hähnchensalat mit Rucola und Quinoa
Kalorien: 481 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Reibekuchen mit Apfelkompott
Kalorien: 643 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat
Kalorien: 384 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
Kalorien: 659 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Joghurt-Smoothie mit Apfel und Mandeln
Kalorien: 299 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Pizza-Muffins mit Gemüse und Kochschinken
Kalorien: 654 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Geflügelsalat mit Mango und Wildreis
Kalorien: 488 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Lachssteak mit Blumenkohl und Brokkolisoße
Kalorien: 671 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
Kalorien: 560 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus
Kalorien: 431 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Champignon-Omelett
Kalorien: 450 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Blaubeer-Quinoa mit Mandelmilch
Kalorien: 444 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Datteln und Sellerie
Kalorien: 424 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Rucolasalat mit Artischocken und Oliven
Kalorien: 469 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Schnelles grünes Hühnercurry mit Aubergine
Kalorien: 431 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen
Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Porridge mit Apfel und Weintrauben
Kalorien: 442 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich
Kalorien: 480 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Tomaten-Omelett mit Schinkenspeck
Kalorien: 499 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen
Kalorien: 449 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren
Kalorien: 452 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing
Kalorien: 498 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g