Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika
 
										441 kcal
Kalorien
 
										15 g
Eiweiß
 
										55 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Kirschen und Quark
 Kalorien: 676 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								Gnocchi mit Grünkohl
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
 Kalorien: 610 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								  Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
 Kalorien: 491 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse
 Kalorien: 673 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 101 g
 
- 
								  Obstsalat mit Quark, Beeren, Banane und Birne
 Kalorien: 426 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten
 Kalorien: 518 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Apfeljoghurt mit Gojibeeren
 Kalorien: 682 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 107 g
 
- 
								  Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten
 Kalorien: 298 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Buddha Bowl mit Hähnchenfilet, Gemüse und Walnüssen
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola
 Kalorien: 463 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb
 Kalorien: 453 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Brokkoli-Risotto mit Hähnchen
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen
 Kalorien: 443 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel
 Kalorien: 463 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Waffel mit Beeren und Beerensauce
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 90 g
 
- 
								Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos
 Kalorien: 459 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven
 Kalorien: 452 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Zanderfilet mit Senfpolenta und mediterranem Gemüse
 Kalorien: 470 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								