🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

343 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Meeresfrüchte Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Garnelen sind wohl die beliebtesten Krebstiere. Sie sind relativ geschmacksarm, nicht fischig und durch ein...

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

In tropischen Ländern sowie für Thai- und Currygerichte gilt die Kokosmilch als wichtige Zutat. Für...

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Riesengarnelen mit Edamame und Zucchini

Kalorien: 580 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 35 g

Riesengarnelen mit Edamame und Zucchini ansehen
Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam

Kalorien: 593 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 40 g

Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam ansehen
Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren

Kalorien: 585 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g

Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren ansehen
Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Kalorien: 393 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 16 g

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce ansehen
Omelett mit Pilzen und Tomate

Kalorien: 354 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 7 g

Omelett mit Pilzen und Tomate ansehen
Geschnetzeltes „süß-scharf“ mit Salat, Ei und Sesam

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 17 g

Geschnetzeltes „süß-scharf“ mit Salat, Ei und Sesam ansehen
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven

Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven ansehen
Paprika gefüllt mit Thunfisch

Kalorien: 536 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 31 g

Paprika gefüllt mit Thunfisch ansehen
Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 396 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 15 g

Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln ansehen
Omelett mit Kartoffeln

Kalorien: 630 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g

Omelett mit Kartoffeln ansehen
Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Kalorien: 391 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons ansehen
Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 663 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 41 g

Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke

Kalorien: 340 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 32 g

Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke ansehen
Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen

Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 41 g

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen ansehen
Lachs mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Kalorien: 380 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 13 g

Lachs mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren ansehen
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse ansehen
Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern ansehen
Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Kalorien: 358 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 47 g

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln ansehen
Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 34 g

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse ansehen
Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse

Kalorien: 387 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 24 g

Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse ansehen
Joghurt mit Erdbeeren und Leinsamen

Kalorien: 309 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 19 g

Joghurt mit Erdbeeren und Leinsamen ansehen
Wassermelonen-Salat mit veganem Feta

Kalorien: 385 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 27 g

Wassermelonen-Salat mit veganem Feta ansehen
Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 327 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 47 g

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane ansehen
Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen

Kalorien: 354 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 20 g

Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini

343 kcal

34 g

20 g

11 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Weitere Low Carb Rezepte

Riesengarnelen mit Edamame und Zucchini

Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam

Granola mit Schoko-Quarkcreme und Beeren

Scharfer Rindfleischeintopf in Kokos-Erdnuss Sauce

Omelett mit Pilzen und Tomate

Geschnetzeltes „süß-scharf“ mit Salat, Ei und Sesam

Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven

Paprika gefüllt mit Thunfisch

Hackfleischsuppe mit Lauch und Frühlingszwiebeln

Omelett mit Kartoffeln

Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons

Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Kidneybohnen

Lachs mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse

Joghurt mit Erdbeeren und Leinsamen

Wassermelonen-Salat mit veganem Feta

Joghurt-Milchshake mit Himbeeren und Banane

Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt