Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Hähnchensalat mit Rucola und Quinoa
481 kcal
Kalorien
51 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen
Kalorien: 670 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel
Kalorien: 479 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 650 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 577 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Kabeljau mit Spargel und Zucchini
Kalorien: 670 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 391 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken
Kalorien: 498 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven
Kalorien: 564 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Guacamole mit Gemüsestickstreifen
Kalorien: 445 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Gefüllte Paprika mit Putenbrust, Möhren, Erbsen und Krautsalat
Kalorien: 576 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Smoothie-Bowl mit Kirschen, Mandeln und Kokos
Kalorien: 384 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Quarkcreme mit Mango und Mandelmüsli
Kalorien: 626 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 43 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu
Kalorien: 446 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika
Kalorien: 491 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Chili con Carne
Kalorien: 415 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Exotischer Kabeljau mit Reis, Linsen und Spinat
Kalorien: 482 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen
Kalorien: 468 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe
Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse
Kalorien: 448 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Aprikosenshake
Kalorien: 405 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Brötchen mit gekochtem Schinken und Paprika
Kalorien: 439 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
Kalorien: 426 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip
Kalorien: 461 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
Kalorien: 471 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 44 g