Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Risotto mit Rotkohl
449 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
70 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Kiwi-Melonen-Smoothie
Kalorien: 414 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado
Kalorien: 657 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich
Kalorien: 587 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen
Kalorien: 454 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Kichererbsen mit Spinat und Feta
Kalorien: 488 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste
Kalorien: 655 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Kalte rote Bete-Suppe mit Gurke, Ei und Joghurt
Kalorien: 399 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Gnocchi mit Tomaten, Gouda und Basilikum
Kalorien: 587 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse
Kalorien: 459 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt
Kalorien: 446 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Tofu Gemüsepfanne
Kalorien: 379 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark
Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 42 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln
Kalorien: 477 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Tellerlinsen mit Tomaten, Möhren und Zwiebeln
Kalorien: 479 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Lachsfilet mit Salat und Feta
Kalorien: 475 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch
Kalorien: 435 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Joghurt mit Mango und Buchweizenflocken
Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Curry-Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Spinat und Reis
Kalorien: 467 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb
Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Lachs mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 450 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Griechischer Salat mit veganem Feta
Kalorien: 442 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen
Kalorien: 468 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Kartoffelwaffeln mit Frischkäse und Radieschen
Kalorien: 451 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und Feta
Kalorien: 422 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g