🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

493 kcal

Kalorien

37 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Die Iren brauten daraus Bier, die Engländer tranken Pastinakenwein und unsere Omas kochten den Saft...

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Kalorien: 252 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 34 g

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli ansehen
Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane

Kalorien: 395 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g

Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane ansehen
Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 374 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 41 g

Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie ansehen
Bananenjoghurt mit Himbeeren

Kalorien: 535 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 47 g

Bananenjoghurt mit Himbeeren ansehen
Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Kalorien: 505 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Kalorien: 686 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 74 g

Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini ansehen
Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie

Kalorien: 495 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 77 g

Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie ansehen
Schweinefilet mit Pak Choi, Süßkartoffel und Mangosalsa

Kalorien: 460 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g

Schweinefilet mit Pak Choi, Süßkartoffel und Mangosalsa ansehen
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln ansehen
Crêpe mit Beeren und Quarkcreme

Kalorien: 468 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g

Crêpe mit Beeren und Quarkcreme ansehen
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Kalorien: 384 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade ansehen
Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 24 g

Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Müsli mit Blaubeeren

Kalorien: 465 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g

Müsli mit Blaubeeren ansehen
Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa

Kalorien: 481 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 27 g

Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa ansehen
Mexikanische Hackfleischpfanne

Kalorien: 490 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 33 g

Mexikanische Hackfleischpfanne ansehen
Tortilla mit Tomaten

Kalorien: 457 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 28 g

Tortilla mit Tomaten ansehen
Muffins mit Banane und Blaubeeren

Kalorien: 449 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

Muffins mit Banane und Blaubeeren ansehen
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Kalorien: 427 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen ansehen
Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen

Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 67 g

Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen ansehen
Krabben-Omelett mit Paprika

Kalorien: 407 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 7 g

Krabben-Omelett mit Paprika ansehen
Bananen-Pancakes mit Blaubeeren

Kalorien: 451 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g

Bananen-Pancakes mit Blaubeeren ansehen
Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen

Kalorien: 473 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 67 g

Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen ansehen
Lachs mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 450 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 13 g

Lachs mit Brokkoli und Paprika ansehen
Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 492 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g

Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rindfleischsuppe mit Möhre, Pastinake, Lauch und Nudeln

493 kcal

37 g

51 g

12 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Weitere Low Fat Rezepte

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane

Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie

Bananenjoghurt mit Himbeeren

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie

Schweinefilet mit Pak Choi, Süßkartoffel und Mangosalsa

Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln

Crêpe mit Beeren und Quarkcreme

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Müsli mit Blaubeeren

Riesengarnelen mit Blumenkohlreis und Mangosalsa

Mexikanische Hackfleischpfanne

Tortilla mit Tomaten

Muffins mit Banane und Blaubeeren

Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen

Krabben-Omelett mit Paprika

Bananen-Pancakes mit Blaubeeren

Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen

Lachs mit Brokkoli und Paprika

Auflauf mit veganem Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt