Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Kichererbsensalat mit Feta
 
										480 kcal
Kalorien
 
										30 g
Eiweiß
 
										42 g
Kohlenhydrate
 
										17 g
Fett
 
										13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Wildreis mit Möhre, Mais und Erbsen
 Kalorien: 285 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Mango-Erdbeer-Smoothie
 Kalorien: 258 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao
 Kalorien: 278 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Exotischer Obstsalat
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Joghurt mit pürierten Blaubeeren
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Rucola
 Kalorien: 368 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Gebackener Kürbis mit Champignons und Tomaten-Dip
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Buchweizenflocken mit Banane und Apfel
 Kalorien: 353 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Wildreis mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln und Champignons
 Kalorien: 319 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Soja-Hackfleischpfanne mit Bohnen, Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft
 Kalorien: 269 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Smoothie mit Apfel, Birne und Banane
 Kalorien: 412 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Kohlrouladen mit Weißkohl
 Kalorien: 434 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl
 Kalorien: 473 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
 Kalorien: 435 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Rinderfilet mit Schalotten und Kartoffelpüree
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit
 Kalorien: 431 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce
 Kalorien: 500 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat
 Kalorien: 440 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Pute mit asiatischem Gemüse und Glasnudeln
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen
 Kalorien: 451 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Möhren-Eintopf mit Rindfleisch
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								