🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

393 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn

Kalorien: 558 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 40 g

Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn ansehen
Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika

Kalorien: 634 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 18 g

Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika ansehen
Salat mit Rucola, Tomaten, Lachsforelle, Ei und Radieschen

Kalorien: 383 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 14 g

Salat mit Rucola, Tomaten, Lachsforelle, Ei und Radieschen ansehen
Lachsfilet mit Salat

Kalorien: 478 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 17 g

Lachsfilet mit Salat ansehen
Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 642 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 15 g

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais ansehen
Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn

Kalorien: 455 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 32 g

Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn ansehen
Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen

Kalorien: 423 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 25 g

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen ansehen
Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Kalorien: 550 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 31 g

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella ansehen
Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata

Kalorien: 643 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 47 g

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata ansehen
Rührei mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 561 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 25 g

Rührei mit Mozzarella und Tomaten ansehen
Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Kalorien: 532 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 16 g

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen ansehen
Lachsforelleneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 442 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 24 g

Lachsforelleneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Dill ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

Kalorien: 348 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 35 g

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln ansehen
Auberginenröllchen

Kalorien: 336 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g

Auberginenröllchen ansehen
Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Kalorien: 371 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries ansehen
Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kalorien: 340 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 32 g

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke ansehen
Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Kalorien: 390 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel ansehen
Grüne Bohnen und Tofu

Kalorien: 370 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 20 g

Grüne Bohnen und Tofu ansehen
Risotto mit Erbsen und Parmesan

Kalorien: 362 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g

Risotto mit Erbsen und Parmesan ansehen
Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 393 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 43 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten ansehen
Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Kalorien: 390 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 39 g

Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate ansehen
Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen

Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g

Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen ansehen
Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

Kalorien: 393 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 21 g

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln ansehen
Brot mit Rohkostsalat

Kalorien: 396 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 72 g

Brot mit Rohkostsalat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

393 kcal

35 g

21 g

16 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Carb Rezepte

Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn

Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika

Salat mit Rucola, Tomaten, Lachsforelle, Ei und Radieschen

Lachsfilet mit Salat

Tofu-Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Tomatensuppe mit Mozzarella und Kräutergremolata

Rührei mit Mozzarella und Tomaten

Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen

Lachsforelleneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Dill

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

Auberginenröllchen

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Grüne Bohnen und Tofu

Risotto mit Erbsen und Parmesan

Nudelauflauf mit Zucchini und Tomaten

Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

Brot mit Rohkostsalat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt