🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Vietnamesischer Hähnchen-Salat mit Reisnudeln und Möhren

Name: Vietnamesischer Hähnchen-Salat mit Reisnudeln und Möhren
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 40 g Reisnudeln; 90 g Hähnchenbrustfilet; 150 g Möhren; 30 g Römersalat; 1 Frühlingszwiebel; 1 TL Sesamöl; 1 EL Sojasauce; 1 EL Reisessig; 1 EL Limettensaft; 0,25 Knoblauchzehen; 1 TL Honig; Salz; Pfeffer; 1 EL Koriander, gehackt

391 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Müsli mit Himbeeren und Joghurt

Kalorien: 397 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g

Müsli mit Himbeeren und Joghurt ansehen
Früchtemüsli mit Banane

Kalorien: 567 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 75 g

Früchtemüsli mit Banane ansehen
Bananen-Pfannkuchen

Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 78 g

Bananen-Pfannkuchen ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Kalorien: 386 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 59 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 466 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 79 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 389 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 49 g

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse ansehen
Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs

Kalorien: 488 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 42 g

Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs ansehen
Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 47 g

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen ansehen
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt

Kalorien: 557 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt ansehen
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Kalorien: 505 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 78 g

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine ansehen
Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 44 g

Hühnereintopf mit Reis Gemüse ansehen
Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken

Kalorien: 439 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 46 g

Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Kalorien: 348 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 18 g

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel ansehen
Grünkohlsuppe mit Erbsen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 32 g

Grünkohlsuppe mit Erbsen ansehen
Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Kalorien: 381 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 26 g

Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter ansehen
Naturreis mit Pfifferlingen

Kalorien: 361 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g

Naturreis mit Pfifferlingen ansehen
Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika

Kalorien: 344 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 17 g

Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika ansehen
Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren

Kalorien: 396 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 31 g

Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren ansehen
Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Kalorien: 386 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren ansehen
Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip

Kalorien: 364 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 36 g

Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip ansehen
Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Kalorien: 397 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 12 g

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch ansehen
Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks

Kalorien: 386 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 37 g

Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks ansehen
Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 364 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 16 g

Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch ansehen
Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat

Kalorien: 394 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 31 g

Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Vietnamesischer Hähnchen-Salat mit Reisnudeln und Möhren

391 kcal

29 g

52 g

6 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Fat Rezepte

Müsli mit Himbeeren und Joghurt

Früchtemüsli mit Banane

Bananen-Pfannkuchen

Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs

Rote Bete-Suppe mit schwarzen Bohnen und Pinienkernen

Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt

Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Grünkohlsuppe mit Erbsen

Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Naturreis mit Pfifferlingen

Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika

Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren

Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren

Sellerieschnitzel mit Dill-Knoblauchdip

Hühnerfilet mit Aubergine asiatisch

Veganer Feta-Dip mit Gemüsesticks

Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt