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Nizza-Salat

465 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Auberginenquiche mit Paprika und Käse

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Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln

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Blaubeer-Bananen-Muffins

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Bohneneintopf mit Spinat und Paprika

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Cornflakes mit Beeren und Joghurt

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Knuspermüsli mit Beeren

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Fischfrikadellen mit Salat und Dip

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Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip

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Pochiertes Heilbuttfilet mit gedünstetem Gemüse

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Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 459 kcal
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