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Auflauf mit Alaska Seelachs, Nudeln, Brokkoli und Mozzarella

Name: Auflauf mit Alaska Seelachs, Nudeln, Brokkoli und Mozzarella
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Alaska Seelachs; 40 g Vollkornnudeln; 200 g Brokkoli; 50 ml Gemüsebrühe; 40 g Frischkäse, 5 % Fett; 50 g Mozzarella, 8,5 % Fett, gerieben; 1 EL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Muskat

452 kcal

Kalorien

53 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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