Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auflauf mit Kartoffeln, Möhren und Feta
445 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln
Kalorien: 269 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Overnight-Oats mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Vanille
Kalorien: 601 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Joghurt mit Beerenmix
Kalorien: 364 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 452 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons
Kalorien: 458 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika
Kalorien: 546 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 540 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce
Kalorien: 621 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Apfeljoghurt mit Gojibeeren
Kalorien: 261 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange
Kalorien: 244 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Pancakes mit Quark und Blaubeeren
Kalorien: 655 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 649 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 47 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola
Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Mandeln und Granatapfel
Kalorien: 419 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Apfel-Kiwi-Smoothie mit Spinat
Kalorien: 452 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Naturreis mit rote Bete
Kalorien: 475 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 491 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 455 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Pfirsichquark
Kalorien: 447 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Gebratener Reis mit Kidneybohnen und Gemüse
Kalorien: 481 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Omelett mit Tomaten und Lachs
Kalorien: 500 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
Kalorien: 454 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g