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Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen

Name: Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Joghurt, 1,5 % Fett; 200 g Magerquark; 150 g Blaubeeren; 0,5 Banane; 1 EL Walnüsse, gehackt; 4,5 EL Haferflocken; 1 Eiklar; 1,5 TL Ahornsirup; 1 EL Limettensaft; 4 Minzblätter

640 kcal

Kalorien

46 g

Eiweiß

66 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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