Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Bananen-Pfannkuchen
484 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
78 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Quiche mit Spinat, Lauch und Feta
Kalorien: 546 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Bowl mit Quinoabällchen und Salat
Kalorien: 489 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Salat Bowl mit Couscous, Avocado und Brokkoli
Kalorien: 545 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark
Kalorien: 686 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Mangold-Taschen mit Currylinsen und Tomaten
Kalorien: 391 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce
Kalorien: 663 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus
Kalorien: 661 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Pasta mit Champignons und Tomaten in Sahne-Sauce
Kalorien: 516 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Couscous mit Tomaten, Gurke und Petersilie
Kalorien: 648 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Brokkoli-Käse-Patties mit Currydip
Kalorien: 593 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Smoothie mit Erdbeeren, Mango, Birne und Joghurt
Kalorien: 624 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Falafel-Bällchen mit Senfdip
Kalorien: 573 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 71 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Vollkornbrot mit veganem Hüttenkäse
Kalorien: 481 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Romanesco-Salat mit Parmezzano
Kalorien: 468 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika
Kalorien: 500 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Panini mit Feta, Schinken und Tomaten
Kalorien: 448 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 494 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Eintopf mit Krabben, Möhre, Champignons und Paprika
Kalorien: 455 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Pasta mit Champignons und Pesto
Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Risotto mit Pastinaken und Putenbrust
Kalorien: 458 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Vollkorntoast mit Thunfisch, Tomaten und Mais
Kalorien: 445 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Lachsbrot mit Ei und Rucola
Kalorien: 496 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Reiswaffeln mit Soja-Blaubeerquark und Blaubeeren
Kalorien: 452 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g