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Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Name: Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 100 g Johannisbeeren, schwarz; 150 g Magerquark; 150 g Joghurt, 3,5 % Fett; 50 g Saure Sahne, 10 % Fett; 1 EL Leinsamen, geschrotet; Minze; Zimt; Vanille, aus der Mühle

451 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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