Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Bruschetta mit Tomaten und Parmesan
 
										583 kcal
Kalorien
 
										22 g
Eiweiß
 
										76 g
Kohlenhydrate
 
										18 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Kartoffelstampf mit Auberginencreme und Artischockenherzen
 Kalorien: 685 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Bananen-Schoko-Muffins
 Kalorien: 482 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Knuspermüsli mit Himbeeren
 Kalorien: 518 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 660 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 103 g
 
- 
								  Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
 Kalorien: 342 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Bohneneintopf Chili sin carne
 Kalorien: 636 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt
 Kalorien: 634 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und Feta
 Kalorien: 544 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Rindfleischsuppe mit Perlgraupen und Möhren
 Kalorien: 542 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola
 Kalorien: 555 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Rucola
 Kalorien: 562 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt
 Kalorien: 526 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Rindergulasch mit Kartoffeln
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Ciabatta mit Lachs, Ei und Rucola
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Kürbispüree mit Gurke, Tomaten und Saaten
 Kalorien: 509 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus
 Kalorien: 545 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip
 Kalorien: 532 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 62 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								