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Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons

Name: Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Buchweizen; 125 g Blattspinat; 250 g Champignons; 1 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 60 ml Gemüsebrühe; 1 EL Orangensaft; 1 EL Rapsöl; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence

457 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

60 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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