Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Chinakohl-Salat mit Rotkohl und asiatischem Dressing
 
										551 kcal
Kalorien
 
										16 g
Eiweiß
 
										60 g
Kohlenhydrate
 
										22 g
Fett
 
										18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und Mozzarella
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Gurkensalat mit Quinoa und Feta
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika
 Kalorien: 473 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Buchweizenflocken und Granatapfel
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Porridge mit Erdbeeren
 Kalorien: 425 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane und Hirseflocken
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Kirschcreme mit Erdbeeren
 Kalorien: 507 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Muffins mit Zucchini und Käse
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Cornflakes mit Trockenobst und Bananenmilch
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate
 Kalorien: 574 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 68 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Champignontopf mit Reis und Paprika
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								Muffins mit Spinat, Feta und Tomatensalsa
 Kalorien: 569 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Ciabatta mit Lachs, Ei und Rucola
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken
 Kalorien: 591 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Geflügelspieße mit Dip
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado und Kiwi
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Pancakes mit heißen Kirschen
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								  Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika
 Kalorien: 522 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
 Kalorien: 521 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Wirsing-Röllchen mit Tofu und Gemüse
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								