🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

Name: Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 175 g Hähnchenbrustfilet; 0,75 Mango; 45 g Salatblätter, nach Wahl; 50 g Mozzarella, 8,5 % Fett; 80 g Kirschtomaten, gelb; 1 Schalotte; 2 TL Sesamöl; 2 TL Limettensaft; Salz; Pfeffer; 1 gestr. TL Curry; Chili; 1 gestr. TL Kreuzkümmel; Limettenabrieb

467 kcal

Kalorien

54 g

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut

Die Mango wurde bereits vor 4.000 Jahren von den Indern am Ufer des Ganges angebaut....

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut ansehen

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado

Kalorien: 497 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado ansehen
Omelett mit Pilzen und Paprika

Kalorien: 333 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 15 g

Omelett mit Pilzen und Paprika ansehen
Kabeljau mit Spargel und Zucchini

Kalorien: 670 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 38 g

Kabeljau mit Spargel und Zucchini ansehen
Geschnetzeltes mit Champignons mit Reis

Kalorien: 493 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 37 g

Geschnetzeltes mit Champignons mit Reis ansehen
Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten

Kalorien: 382 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 13 g

Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten ansehen
Kohlrouladen mit Weißkohl

Kalorien: 434 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 22 g

Kohlrouladen mit Weißkohl ansehen
Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 446 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 18 g

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat ansehen
Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing

Kalorien: 550 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 35 g

Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing ansehen
Gebackener Chicoree mit Hähnchen

Kalorien: 523 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 28 g

Gebackener Chicoree mit Hähnchen ansehen
Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Kalorien: 364 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 13 g

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill ansehen
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Kalorien: 631 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g

Pfannkuchen mit Spinat und Feta ansehen
Hühnerbrustfilet mit Salat

Kalorien: 380 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 12 g

Hühnerbrustfilet mit Salat ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Schoko-Bananen Porridge

Kalorien: 475 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 77 g

Schoko-Bananen Porridge ansehen
Quinoa mit buntem Ofengemüse

Kalorien: 447 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g

Quinoa mit buntem Ofengemüse ansehen
Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 442 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 32 g

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill ansehen
Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Kalorien: 475 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen ansehen
Risotto mit Erbsen und Parmesan

Kalorien: 454 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g

Risotto mit Erbsen und Parmesan ansehen
Muffins mit Haferflocken und Apfel

Kalorien: 455 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 72 g

Muffins mit Haferflocken und Apfel ansehen
Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat

Kalorien: 480 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 31 g

Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat ansehen
Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Kalorien: 445 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 20 g

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat ansehen
Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln

Kalorien: 478 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g

Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln ansehen
Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten

Kalorien: 479 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g

Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten ansehen
Knuspermüsli mit Beeren

Kalorien: 453 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 58 g

Knuspermüsli mit Beeren ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta

Kalorien: 479 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 52 g

Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

467 kcal

54 g

23 g

15 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Beauty Food Mango – Ideal für die Zellerneuerung und eine schöne Haut

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Carb Rezepte

Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado

Omelett mit Pilzen und Paprika

Kabeljau mit Spargel und Zucchini

Geschnetzeltes mit Champignons mit Reis

Entenbrustfilet mit Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten

Kohlrouladen mit Weißkohl

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing

Gebackener Chicoree mit Hähnchen

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Hühnerbrustfilet mit Salat

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Schoko-Bananen Porridge

Quinoa mit buntem Ofengemüse

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Risotto mit Erbsen und Parmesan

Muffins mit Haferflocken und Apfel

Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat

Puten-Blumenkohl-Curry mit Spinat

Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln

Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten

Knuspermüsli mit Beeren

Quinoa Bowl mit Champignons und veganem Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt