Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

394 kcal
Kalorien

20 g
Eiweiß

49 g
Kohlenhydrate

11 g
Fett

6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen
Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta
Kalorien: 696 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Apfel-Zimt-Muffins mit Datteln
Kalorien: 678 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 468 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme
Kalorien: 493 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt
Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Bohnensuppe mit Möhren und Sellerie
Kalorien: 564 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Bananenjoghurt mit Blaubeeren und Zartbitterschokolade
Kalorien: 521 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen
Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren
Kalorien: 359 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen
Kalorien: 480 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Omelett mit Pilzen und Tomate
Kalorien: 450 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 8 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta
Kalorien: 399 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Waldorfsalat mit Sellerie
Kalorien: 390 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Gnocchi mit Speck und Gurkensalat
Kalorien: 400 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander
Kalorien: 389 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Mediterranes Omelett mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 381 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola
Kalorien: 386 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta
Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
Kalorien: 357 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck
Kalorien: 383 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Brokkolicremesuppe
Kalorien: 394 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Milchreis mit Banane und Kiwi
Kalorien: 331 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 68 g