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Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre
632 kcal
Kalorien
11 g
Eiweiß
56 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
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Schoko-Chiasamenpudding mit Orange
Kalorien: 383 kcal
Fett: 13 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 53 g
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Joghurt mit pürierten Blaubeeren
Kalorien: 648 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 65 g
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Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella
Kalorien: 665 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 10 g
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Gerösteter Blumenkohl mit Spinat
Kalorien: 660 kcal
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Kokos-Bananen-Schokoshake
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Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse
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Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 85 g
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Pancakes mit Beeren und Quark
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