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Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado

Name: Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 120 g Eiweißbrot; 50 g Frischkäse, 5 % Fett; 150 g Magerquark; 0,5 Schalotte; 50 g Avocados; 150 g Gurken; 1 TL Sahnemeerrettich; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Chili

635 kcal

Kalorien

55 g

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

31 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Eiweißbrot mit Frischkäse und Avocado

635 kcal

55 g

23 g

31 g

20 g

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Zutaten

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Frischkäse – viel mehr als nur ein Brotaufstrich

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

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