Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
 
										434 kcal
Kalorien
 
										38 g
Eiweiß
 
										51 g
Kohlenhydrate
 
										6 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Artischocken-Omelett mit Kartoffeln
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat
 Kalorien: 362 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen
 Kalorien: 574 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Joghurtmuffins mit Blaubeeren
 Kalorien: 661 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 111 g
 
- 
								  Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark
 Kalorien: 665 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Crêpe mit roter Grütze und Beeren
 Kalorien: 349 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Quinoa mit Brokkoli und Radieschen
 Kalorien: 670 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus
 Kalorien: 545 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Pasta mit Paprika, Champignons und Käse
 Kalorien: 622 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Porridge mit Banane und Blaubeeren
 Kalorien: 541 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini
 Kalorien: 442 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								Kohlpfanne mit Geflügelwurst
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								Krabbensalat-Eiweiß-Brötchen
 Kalorien: 411 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Knusprige Reibekuchen mit Dip
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern
 Kalorien: 421 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Pudding mit Chiasamen, Mango und Blaubeeren
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Gnocchi in Rahmspinat mit Schinkenspeck
 Kalorien: 473 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								Kalbstopf mit Möhren und Champignons
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								