🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Name: Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kokosjoghurt, natur; 200 g Erdbeeren; 100 g Rhabarber; 15 g Mandeln, gemahlen; 1 EL Reissirup; 2 EL Orangensaft; 10 Minzblätter

492 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist?

Rhabarber wird von Pflanzenkundlern als Gemüse bezeichnet. Angebaut wurde er bereits im 11. Jahrhundert im...

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Kalorien: 370 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken ansehen
Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Kalorien: 693 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 72 g

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen ansehen
Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren

Kalorien: 669 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 129 g

Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren ansehen
Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 92 g

Nudeln mit roten Linsen und Paprika ansehen
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta

Kalorien: 390 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta ansehen
Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Kalorien: 347 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen ansehen
Salat mit Apfel und Walnüssen

Kalorien: 273 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 28 g

Salat mit Apfel und Walnüssen ansehen
Blutorangen-Smoothie mit Banane

Kalorien: 535 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 105 g

Blutorangen-Smoothie mit Banane ansehen
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Kalorien: 655 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen ansehen
Quarkcreme mit Blaubeerpüree

Kalorien: 568 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 35 g

Quarkcreme mit Blaubeerpüree ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken

Kalorien: 509 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 70 g

Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken ansehen
Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Kalorien: 450 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries

Kalorien: 484 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g

Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries ansehen
Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse

Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g

Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse ansehen
Kartoffel-Hackfleischpfanne mit Cole Slaw

Kalorien: 492 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 34 g

Kartoffel-Hackfleischpfanne mit Cole Slaw ansehen
Erdbeer-Kokosjoghurt

Kalorien: 454 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g

Erdbeer-Kokosjoghurt ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 429 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 76 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen
Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

Kalorien: 487 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta ansehen
Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack

Kalorien: 436 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 33 g

Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack ansehen
Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

Kalorien: 477 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 46 g

Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken ansehen
Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse

Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 11 g

Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse ansehen
Hähnchen-Curry mit Kichererbsen, Blumenkohl und Möhren

Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 35 g

Hähnchen-Curry mit Kichererbsen, Blumenkohl und Möhren ansehen
Lachsfilet mit Wirsingsalat

Kalorien: 498 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 9 g

Lachsfilet mit Wirsingsalat ansehen
Eiweißbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

Kalorien: 436 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 14 g

Eiweißbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

492 kcal

14 g

64 g

17 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist?

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren

Nudeln mit roten Linsen und Paprika

Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und Feta

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Salat mit Apfel und Walnüssen

Blutorangen-Smoothie mit Banane

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Quarkcreme mit Blaubeerpüree

Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken

Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries

Buddha Bowl mit Buchweizen und Gemüse

Kartoffel-Hackfleischpfanne mit Cole Slaw

Erdbeer-Kokosjoghurt

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack

Körnerbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse

Hähnchen-Curry mit Kichererbsen, Blumenkohl und Möhren

Lachsfilet mit Wirsingsalat

Eiweißbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt