🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hackfleischbällchen mit Asia Nudeln und Gemüse

Name: Hackfleischbällchen mit Asia Nudeln und Gemüse
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 175 g Rinderhack, mager; 1 Frühlingszwiebel; 2 Möhren; 50 g Salatgurken; 0,5 Chili, getrocknet; 50 g Reisnudeln; 2 EL Teriyaki Sauce; 50 ml Gemüsebrühe; 1 TL Sesam; 1 TL Sesamöl; Salz; Pfeffer; Limettensaft

588 kcal

Kalorien

48 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Kräuter & Gewürze

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Chilischoten, Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer. Wo genau liegt nun der Unterschied und kann alles beim...

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer? ansehen

Kräuter & Gewürze

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht

Teriyaki bezeichnet zunächst eine Zubereitungsart aus der japanischen Küche. Fisch, Fleisch oder Gemüse wird dabei...

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Kalorien: 531 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 50 g

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren ansehen
Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Kalorien: 361 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 40 g

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta ansehen
Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 76 g

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries ansehen
Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Kalorien: 554 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 531 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt ansehen
Roastbeef-Brot mit Meerrettichquark

Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 54 g

Roastbeef-Brot mit Meerrettichquark ansehen
Zucchini-Reibekuchen

Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 23 g

Zucchini-Reibekuchen ansehen
Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Kalorien: 395 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta ansehen
Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft

Kalorien: 254 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 43 g

Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft ansehen
Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 57 g

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce ansehen
Gnocchi mit Grünkohl

Kalorien: 640 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 100 g

Gnocchi mit Grünkohl ansehen
Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten

Kalorien: 527 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 79 g

Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen

Kalorien: 587 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 79 g

Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen ansehen
Tilapia mit Gurkensalat und Kartoffeln

Kalorien: 547 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 49 g

Tilapia mit Gurkensalat und Kartoffeln ansehen
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 578 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 78 g

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika ansehen
Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Kalorien: 569 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat ansehen
Milchshake mit Himbeeren und Quark

Kalorien: 565 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 40 g

Milchshake mit Himbeeren und Quark ansehen
Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika

Kalorien: 560 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 48 g

Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika ansehen
Thunfischcremebrötchen mit rote Bete und Salat

Kalorien: 564 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 61 g

Thunfischcremebrötchen mit rote Bete und Salat ansehen
Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Kalorien: 582 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 59 g

Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen ansehen
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 535 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken ansehen
Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Kalorien: 553 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken ansehen
Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

Kalorien: 557 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 33 g

Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel ansehen
Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett

Kalorien: 538 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 21 g

Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hackfleischbällchen mit Asia Nudeln und Gemüse

588 kcal

48 g

58 g

16 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Kennst du den Unterschied zwischen Chilipulver, Chiliflocken und Cayennepfeffer?

Teriyaki Sauce – ganz leicht selbstgemacht

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Low Fat Rezepte

Sojamilchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren

Mini-Champignon-Quiche mit Ricotta

Muffins mit Haferflocken und getrockneten Cranberries

Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Roastbeef-Brot mit Meerrettichquark

Zucchini-Reibekuchen

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Gnocchi mit Grünkohl

Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen

Tilapia mit Gurkensalat und Kartoffeln

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

Milchshake mit Himbeeren und Quark

Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika

Thunfischcremebrötchen mit rote Bete und Salat

Nudeln mit Wirsing und Cashewkernen

Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt