🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

Name: Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Rinderhack, mager; 200 g Tomaten; 150 g Brechbohnen, TK; 1 Paprika, grün; 400 ml Fleischbrühe; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Rapsöl; 1 TL Tomatenmark; Salz; Pfeffer; Paprikapulver

603 kcal

Kalorien

62 g

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel

Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 25 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel ansehen
Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce

Kalorien: 555 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 22 g

Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce ansehen
Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Kalorien: 320 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 19 g

Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast ansehen
Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch

Kalorien: 450 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 13 g

Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch ansehen
Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Kalorien: 311 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast ansehen
Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Kalorien: 514 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 26 g

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen ansehen
Feta-Dip mit Gemüsesticks

Kalorien: 498 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 25 g

Feta-Dip mit Gemüsesticks ansehen
Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Kalorien: 365 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 15 g

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat ansehen
Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen

Kalorien: 278 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 17 g

Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen ansehen
Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Kalorien: 651 kcal
Fett: 46 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate ansehen
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Kalorien: 399 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 26 g

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta ansehen
Lachs mit Quinoa, Grünkohl und Paprika

Kalorien: 645 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 43 g

Lachs mit Quinoa, Grünkohl und Paprika ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Rindfleischeintopf mit Möhren, Tomaten und Schinkenwürfeln

Kalorien: 677 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 38 g

Rindfleischeintopf mit Möhren, Tomaten und Schinkenwürfeln ansehen
Bohnensalat mit veganem Feta

Kalorien: 642 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g

Bohnensalat mit veganem Feta ansehen
Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 616 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 53 g

Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren ansehen
Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Kalorien: 658 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 66 g

Pastinakenpuffer mit Joghurtdip ansehen
Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne

Kalorien: 618 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 76 g

Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne ansehen
Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven

Kalorien: 643 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g

Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven ansehen
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Kalorien: 655 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen ansehen
Blaubeer-Smoothie-Bowl

Kalorien: 674 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Blaubeer-Smoothie-Bowl ansehen
Eiweißbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

Kalorien: 635 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 31 g

Eiweißbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke ansehen
Avocadobrot mit Garnelen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 66 g

Avocadobrot mit Garnelen ansehen
Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 612 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 63 g

Blaubeershake mit Banane und Mandeln ansehen
Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam

Kalorien: 663 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 31 g

Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hackfleischsuppe mit Brechbohnen, Paprika und Tomaten

603 kcal

62 g

17 g

28 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Weitere Low Carb Rezepte

Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel

Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce

Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch

Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

Chinesisches Tofu-Gericht mit Bohnen

Feta-Dip mit Gemüsesticks

Gefüllte Hühnerbrust mit Spinat, Frischkäse und Salat

Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen

Veganes Rührei mit Paprika, Zwiebel und Tomate

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Lachs mit Quinoa, Grünkohl und Paprika

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Rindfleischeintopf mit Möhren, Tomaten und Schinkenwürfeln

Bohnensalat mit veganem Feta

Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren

Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne

Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Blaubeer-Smoothie-Bowl

Eiweißbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

Avocadobrot mit Garnelen

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt