🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hühnersuppe mit Blumenkohlreis

566 kcal

Kalorien

71 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Blumenkohl – Optimiert den pH-Wert im Blut und schützt vor Übersäuerung

Der Blumenkohl, welcher ursprünglich von den Küsten des Mittelmeeres stammt, ist hier zu Lande nicht...

Blumenkohl – Optimiert den pH-Wert im Blut und schützt vor Übersäuerung ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Heringssalat mit rote Bete

Kalorien: 584 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g

Heringssalat mit rote Bete ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie

Kalorien: 557 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 37 g

Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie ansehen
Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 338 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 16 g

Fischfilet mit Tomaten und Paprika ansehen
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 653 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 39 g

Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 393 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat

Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 16 g

Putenfilet in Parmesan-Thymian-Panade mit Kräutersalat ansehen
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern

Kalorien: 662 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 47 g

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern ansehen
Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse

Kalorien: 554 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 29 g

Gebackener Chicoree mit Schinken und Käse ansehen
Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 445 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 26 g

Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 643 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 21 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta ansehen
Sauerkraut mit Fleisch, Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 646 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 36 g

Sauerkraut mit Fleisch, Kartoffeln und Champignons ansehen
Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Lauchzwiebeln und Reis

Kalorien: 395 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 30 g

Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Lauchzwiebeln und Reis ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Spaghetti-Carbonara mit Salat

Kalorien: 570 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g

Spaghetti-Carbonara mit Salat ansehen
Früchtemüsli mit Banane

Kalorien: 567 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 75 g

Früchtemüsli mit Banane ansehen
Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Kalorien: 576 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 40 g

Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais ansehen
Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren

Kalorien: 533 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 31 g

Schweinegeschnetzeltes mit Paprika, Tomate und Möhren ansehen
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 581 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 63 g

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen
Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 584 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 71 g

Zitronenjoghurt mit Banane, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 533 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 35 g

Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln ansehen
Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 526 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 37 g

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill ansehen
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta

Kalorien: 568 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta ansehen
Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 595 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g

Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella ansehen
Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 515 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 83 g

Porridge mit Orange, Banane und Blaubeeren ansehen
Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 587 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen