Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks
 
										426 kcal
Kalorien
 
										40 g
Eiweiß
 
										30 g
Kohlenhydrate
 
										13 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen
 Kalorien: 533 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke
 Kalorien: 431 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Auberginenauflauf mit Tofu
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								Grünkohlsalat mit süßen Nüssen
 Kalorien: 431 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Vegane Pizza mit Gemüse
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Chop-Suey-Suppe mit Tofu und Ei
 Kalorien: 635 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten
 Kalorien: 546 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
 Kalorien: 522 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Naturreis mit Tomaten und Parmesan
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								Himbeer-Johannisbeer-Shake
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Crêpes mit Quarkcreme und Preiselbeersauce
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Hähnchen und Gemüse
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Salat mit Tomaten, Parmezzano, Rucola und Granatapfel
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Tomaten und Räuchertofu
 Kalorien: 443 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Schweinemedaillons in Champignon-Creme-Sauce
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Parmaschinken und Spargel
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Thunfisch mit Spinat und Paprika
 Kalorien: 482 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Risotto mit Edamame und roten Zwiebeln
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren
 Kalorien: 445 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Ofengemüse mit Kartoffel, Sellerie, Kürbis, Möhre und Fenchel
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								