🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurtmuffins mit Blaubeeren

Name: Joghurtmuffins mit Blaubeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Blaubeeren; 50 g Joghurt, 1,5 % Fett; 75 g Dinkelvollkornmehl; 75 ml Milch, 1,5 % Fett; 30 g Cranberries, getrocknet; 10 g Mandeln, gemahlen; 1 EL Backkakao, entölt; 2 EL Agavendicksaft; 0,5 TL Backpulver; 2 EL Orangensaft

661 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

111 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Haferflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 322 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Haferflocken mit Banane und Apfel ansehen
Schoko-Bananen Porridge

Kalorien: 495 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 67 g

Schoko-Bananen Porridge ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 66 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Zucchini- Kartoffelauflauf

Kalorien: 390 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 40 g

Zucchini- Kartoffelauflauf ansehen
Blaubeer-Möhren-Muffins

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Blaubeer-Möhren-Muffins ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

Kalorien: 400 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse ansehen
Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola

Kalorien: 577 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g

Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola ansehen
Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g

Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren ansehen
Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Kalorien: 387 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado ansehen
Käsemuffins

Kalorien: 577 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 56 g

Käsemuffins ansehen
Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Kalorien: 471 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 34 g

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta ansehen
Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano

Kalorien: 652 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 59 g

Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano ansehen
Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln

Kalorien: 661 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 70 g

Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln ansehen
Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Kalorien: 659 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 105 g

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade ansehen
Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmezzano

Kalorien: 657 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmezzano ansehen
Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Kalorien: 634 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 110 g

Cornflakes mit Beeren und Nektarine ansehen
Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip

Kalorien: 681 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 99 g

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip ansehen
Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten

Kalorien: 676 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten ansehen
Kartoffelpfannkuchen mit Champignons

Kalorien: 655 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 67 g

Kartoffelpfannkuchen mit Champignons ansehen
Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

Kalorien: 647 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 86 g

Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 644 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 54 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 641 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 65 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark ansehen
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch

Kalorien: 650 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 59 g

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurtmuffins mit Blaubeeren

661 kcal

17 g

111 g

11 g

17 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Weitere Vegetarische Rezepte

Haferflocken mit Banane und Apfel

Schoko-Bananen Porridge

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Zucchini- Kartoffelauflauf

Blaubeer-Möhren-Muffins

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

Mandeljoghurt mit Feigen, Blaubeeren und Granola

Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Käsemuffins

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Hähnchen-Mais Suppe mit Zwiebel und Oregano

Hering mit Joghurtcreme und Pellkartoffeln

Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmezzano

Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip

Lachsfilet mit Feldsalat und Kirschtomaten

Kartoffelpfannkuchen mit Champignons

Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt