Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kabeljau mit mediterranem Gemüse
495 kcal
Kalorien
46 g
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Mais-Spaghetti mit Aubergine und Tomate
Kalorien: 446 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Quinoasalat mit Möhren, Mais und Radieschen
Kalorien: 547 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole
Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Beeren-Quinoa
Kalorien: 361 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons
Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Suppe mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen
Kalorien: 467 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Herzhafte Muffins mit Champignons
Kalorien: 551 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola
Kalorien: 483 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln
Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g
-
Thunfischsalat mit Lollo Rosso und Gemüse
Kalorien: 589 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Blaubeeren und Weintrauben
Kalorien: 534 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 493 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 40 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis
Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip
Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Aubergine gefüllt mit Hackfleisch, Tomaten und Rosinen
Kalorien: 418 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Schweinefleisch mit Aubergine, Möhren, Tomaten und Paprika
Kalorien: 455 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Lauch
Kalorien: 444 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
Kalorien: 486 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Grüne Bohnensuppe mit Hähnchen
Kalorien: 411 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Schweinegeschnetzeltes mit Kartoffel-Selleriepüree
Kalorien: 490 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta
Kalorien: 489 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken
Kalorien: 430 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Blaubeeren, Birne und Hirseflocken
Kalorien: 441 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn
Kalorien: 455 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 32 g