Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Möhren und Sellerie
546 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere High-Protein Rezepte
-
Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme
Kalorien: 627 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Rindersteak mit Bratkartoffeln und Salat
Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Körnerbrot mit Schnittlauchquark
Kalorien: 587 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Couscous mit Lachsforelle und Kräuterquark
Kalorien: 682 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Bananenquark mit Mandeln
Kalorien: 382 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Hähnchen-Curry mit Möhren
Kalorien: 554 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Chicorée überbacken mit Schinken, Zwiebel und Käse
Kalorien: 384 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Apfel-Kokos-Shake
Kalorien: 352 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Kalorien: 542 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen
Kalorien: 586 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Spinatsuppe mit Kabeljau und Speckwürfeln
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 21 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Pasta mit Hackfleisch, Paprika, Tomaten und Parmesan
Kalorien: 541 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan
Kalorien: 589 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Melonen-Smoothie mit Banane
Kalorien: 516 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen
Kalorien: 540 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Tagliatelle mit Zucchini und Garnelen
Kalorien: 564 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam
Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Hähnchenbrustfilet in Erdnusspanade mit Tomatensalat
Kalorien: 504 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Lachsforelleneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Dill
Kalorien: 533 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Kross gebratenes Heilbuttfilet mit Schinken-Chili-Sahne und Algensalat
Kalorien: 568 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Rotkohlbruschetta mit Feta
Kalorien: 554 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Süßer Hüttenkäse mit Ananas
Kalorien: 528 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Brokkoli-Omelett
Kalorien: 534 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 9 g