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Kichererbsen-Patties

354 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry

Kalorien: 383 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
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Schoko-Crêpe mit Banane und Frischkäse

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Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
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Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und veganem Feta

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Bananenjoghurt mit Brombeeren

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Fett: 10 g
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Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill

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Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

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Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

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Tofugulasch mit Paprika

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Couscous mit Zucchini, Minze und Granatapfelkernen

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Quinoa-Avocadosalat mit Granatapfelkernen und Hummus

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Grüner Smoothie mit Banane, Gurke und Spinat

Kalorien: 238 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 6 g
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Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken

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Gegrillte Hackpatties mit Gurke und Paprika

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