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Low Carb Porridge mit Apfel

Name: Low Carb Porridge mit Apfel
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Milch, 3,5 % Fett; 1 Apfel; 1 EL Mandelmehl; 1 EL Mandelmus; 100 g Quark, 20 % Fett; 1 EL Haferflocken; 1 TL Ahornsirup; 1 TL Zimt

642 kcal

Kalorien

30 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

34 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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